Сообщение от
багратион
куйню ты купил для даунов.....сделай сам перекладину бегай отжимайся,через год -1,5 сам с себя охренеешь.... Просто если нет желания и воли...тебе и элитный фитнесы не помогут.......
не нзаю. вот эта книжка.
[url=http://irondoom.ru/static/Brungard_nand_index.html]