Сообщение от
Ржа Всея Руси, СССР и колоний
не вижу большого смысла. когда то давно я купил цикл книг. идеальные руки, мышцы и еше чего то. 3 штуки.
они реально хорошие. что главное тонкие. для меня это показатель толковости. есть одно но. тренироватся придется всю жизнь. иначе все уйдет.
к этому я пока не готов. нет зала в городе. зимой нет условий если во дворе самодельные гантели тягать.
куйню ты купил для даунов.....сделай сам перекладину бегай отжимайся,через год -1,5 сам с себя охренеешь.... Просто если нет желания и воли...тебе и элитный фитнесы не помогут.......