xor777

Да, на айфоне есть софтина. Пользуюсь ей почти все время. Иногда действительно очень хорошо попадает и будит очень удачно. Определяет он фазы сна по интенсивности твоего движения. Тоесть кладешь телефон рядом с собой на кровать, он засекает когда ты куёвдишься и делает выводы о фазе. Видимо это не достаточно эффективный механизм определения, поэтому примерно в половине случаев я ровно никакой разницы не чувствую между обычным будильником и "умным".

Читал гдето что будильник, который меряет пульс, работает гораздо круче.
Но на самом деле умного будильника недостаточно. Усилие все равно приходится делать, если не хочешь проспать.

Графики сна в прицепе. Наибоее типичные.